日大高校野球部に訪問

2017/06/16

日大高校野球に訪問してきました。

日大高校野球部は逆立ちやヨガの動きを取り入れたウォーミングアップです。

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全選手が逆立ちができるのは驚きです。

逆立ちは肩のストレッチになったり、軸を安定させるトレーニングにもなるので良いですね。

筋力トレーニングは重量を使ったトレーニングだけでなくTRXを取り入れた筋トレをしてます。

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スラックラインを取り入てます。
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自分の体を思うようにコントロールするトレーニングはとても大切です。

fine-bでは野球チームやスポーツチームにも、ヨガの動きを取り入れたウォーミングアップ、トレーニングプログラムを提供しています。

パフォーマンスが伸び悩んでいる選手、ケガが多い選手などチームでA-yogaを取り入れて見ませんか。

A-yogaは身体能力を高めるヨガです。

是非、一度体験をしてください。
 

  • 適した運動がわからない…
  • 肩・腰などの障害で悩んでいる…

など、実施している運動の事や、
お体の事などプロトレーナーが
無料でカウンセリングします。
会員様以外でも可能です。

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